Mes neurones m'épuisent

Ces derniers temps, j’ai eu droit à un mal de saison c’est-à-dire à un bon rhume. Certes, il y avait un sacré bout de temps que je ne m’étais pas sentie aussi vulnérable. J’ai combattu le virus à coup de comprimés, d’oranges et de repos. À ma grande surprise, je ne retrouvais pas l’énergie d’avant. D’accord, mon système immunitaire avait été affaibli cependant je m’attendais à une certaine remontée. Au contraire, plus les jours passaient et plus mon énergie me fuyait comme si j’avais laissé ouvert le robinet. Au bout de quatorze jours, ce que je craignais survint : panne d’énergie! J’ai eu beau regarder partout, nulle trace d’elle; la garce avait plié bagage! 

Il me serait facile de taxer mon rhume d’avoir su profiter de ma faiblesse afin de me soutirer un bien inestimable, mais je n’en ferai rien. Le seul à blâmer est bel et bien mon dialogue intérieur. Durant ces deux longues semaines, j’ai songé aux événements qui m’ont affectée, à la confiance qui avait été ébranlée, aux liens d’amitié qui avaient été éprouvés, aux illusions perdues ayant généré une profonde déception. Toute mon énergie avait servi à alimenter mes sombres réflexions. À m’écouter ainsi penser, ce n’était pas pour demain que j’allais être pimpante de vitalité! 

Qu’ils soient énoncés, notés ou formulés dans notre tête, les mots ont un impact. Ils peuvent faire plus de dommage que la lame d’un couteau. Et bien que l’humain a tendance à être maladroit de nature dans ses propos et qu’il aime affirmer que l’enfer c’est les autres, nous sommes néanmoins les premiers à nous infliger les pires tortures. On autorise notre imagination à créer des scénarios tantôt pessimistes tantôt apocalyptiques et à puiser dans notre banque de faits vécus tout ce qui viendra confirmer que notre raisonnement est juste. 

Mais au fond, il ne l’est pas...

L’imagination est un gros ballon soufflé qui tend à prendre de l’expansion tant qu’on lui donne de l’air mais une fois que l’on cesse de lui en donner, une fois que l’on accepte de lâcher-prise, le ballon se dégonfle de lui-même et la réalité réapparaît. 

On peut passer des heures, des mois, des années à craindre le pire, à se convaincre que la vie est d’un gris monochrome et qu’on ne mérite pas mieux, à laisser nos pensées nous affecter au point de nous rendre malade mais la meilleure chose à faire demeure l’action. Si quelque chose vous a déplus, dites-le; si une remarque vous a blessés, exprimez-le; si la confiance, l’espoir ou la foi a été perdue, retrouvez-la; si les liens d’amitié ont été brisés, réparez-les sinon regardez en avant et essayez de faire mieux la prochaine fois. Ne restez pas trop longtemps dans l’univers grisant du cérébral, à la longue il aura votre peau, je vous le garantis! 

Et si ce dont vous avez besoin c’est de prendre du recul afin de faire baisser de quelques crans les émotions trop vives, faites-le. Vous seuls connaissez ce qui vous nourrit ou vous affaiblit. 

En ce lundi matin, j’ai décidé de mettre mes pensées sur « pause » afin de laisser parler mon cœur, et ça va beaucoup mieux. 

Quel bonheur de vous retrouver mes amis! 

Mésange