À prendre à la petite cuillère!

[Photographie réalisée par Robert Lemire]

« Il y a des choses qui se savourent lentement comme le bonheur et la crème glacée! »

 

Je ne sais pas pour vous mais pour ma part, j’ai déjà tenté d’engloutir une crème glacée en un temps record et le résultat fut des plus convaincants. Permettez que je vous explique…

 

Puisque j’étais la benjamine de la famille, souvent il m’arrivait de terminer un repas en dernier. Était-ce parce que mon bras manquait d’entraînement ou que les mouches et les bruits environnants semblaient plus distrayants que le contenu mon assiette, bref, j’étais celle à qui on exigeait de passer en deuxième vitesse au moment de desservir. Même pendant les sorties, cette rapidité déficiente ne s’améliorait pas au moment des pauses et des repas, bien au contraire. La plupart du temps, elle suscitait une impatience générale de la part de ma famille. Et pendant que les pieds martelaient le sol de leur exaspération et que les yeux me canonnaient de reproches, j’essayais tant bien que mal de terminer ma collation sachant que j’étais l’attraction numéro un du jour. Bizarrement, j’avais de la difficulté à avaler quoi que ce soit!

 

100% caféine!



[Photographie réalisée par Robert Lemire]

“ Dès le réveil on le consomme, on le savoure et on en redemande! ”

Le café est, après l’eau, le breuvage le plus consommé au Canada.^*  Pas étonnant, il fait partie du quotidien, et ce, dès le réveil. Pour une grande majorité, on le préfère  pour son arôme, sa saveur mais aussi pour son effet stimulant; on ne peut en dire autant de l’eau! Toutefois, il y a un hic : le café est diurétique, donc pour chaque tasse de café on devrait boire deux verres d’eau. Ce que tout bon Canadien ne fait pas! Oups!

Est-ce pour le goût ou pour la caféine qu’on ingurgite tasse après tasse ce divin breuvage ou bien est-ce pour le soutien moral qu’il nous procure et l’étonnante clarté d’esprit dont il nous prédispose?

Pour ma part, le café est un compagnon fidèle, toujours présent dans ma solitude, s’insérant entre les mots et les idées. Il est le seul qui peut me contraindre à prendre une pause! Sans lui, je deviendrais un bourreau de travail et grâce à lui, l’inspiration est présente. La question ne se pose même pas : de toute évidence je suis « addicted »! Pourquoi lutter quand c’est si bon?

On mentionne que Balzac buvait jusqu'à trente tasses de café par jour. Alors que Voltaire est assurément l'amateur de café le plus illustre. À son médecin qui le mettait en garde contre les effets nocifs d’un abus de café sur sa santé, l’homme de plume répondait : « S'il en est ainsi, voici quatre-vingts ans que j'essaie de m'empoisonner ». Sans tomber dans l’abus comme ces hommes de lettres, le café permet de rester éveillé sans être excité et améliore la concentration de même que la mémorisation. Et là je ne mentionne pas les nombreux bienfaits sur la santé. D’ailleurs, tant et aussi longtemps qu’il n’y a pas d’excès, tout va bien!

100^e Café du matin
Le billet Café du matin avait pour mission d’être tonique, réconfortant et présent tout comme l’est ce breuvage matinal. Aujourd’hui c’est le centième café que nous prenons ensemble, toujours à petite dose pour en récolter que les bienfaits et une certaine clarté d’esprit. C’est le centième matin où j’échange avec vous mes réflexions sur un sujet donné, et si parfois certains textes ébranlent, n’oubliez pas qu’avant de les publier, j’ai ressenti ces mêmes secousses.

Et ça se poursuit!
Dès le lundi matin, je continuerai à vous faire part de mes réflexions longuement méditées, exprimées de façon parfois maladroite, quelque peu trop franche, tantôt avec un trait d’humour mais toujours sans malice. Je ne détiens pas la vérité. Disons plutôt que j’emprunte les chemins de la sagesse quand la route n’est pas trop mal signalée ou lorsqu’il n’y a pas de détour menant directement à un cul-de-sac! J’explore, je fouine, je creuse et je vous fais part de mes découvertes en toute simplicité, en toute honnêteté.

En définitive, pour être en mesure d’apprécier la saveur du Café du matin rien ne vaut la présence d’amis tels que vous!

Bonne semaine tout le monde!

Mésange

P.-S. Chers internautes, merci pour votre constante participation; vos interactions rendent ce blogue des plus vivants! Cher Robert, un merci tout spécial pour les clichés qui ornent si magnifiquement mon Café du matin.

4e lundi de janvier 2013



[Photographie réalisée par Robert Lemire]

Café du matin

Stop, think, act!

Il m’arrive de travailler le dimanche. Loin d’être une habitude, cela me permet de me débarrasser de certaines tâches qui m’empêcheraient d’aborder la semaine en douceur. Je déteste me précipiter dès le réveil pour régler des urgences, d’où l’importance d’anticiper les problèmes avant qu’ils ne surgissent car une fois arrivés, il est beaucoup plus difficile de m’en extraire!

Malgré la charge de travail considérable et le peu de temps que j’avais devant moi, je suis satisfaite des résultats. Je vais donc pouvoir entamer ma semaine en toute quiétude.

 

Étrangement ce matin, je n’ai pas l’esprit tranquille. J’ai la nette impression d’avoir oublié quelque chose. Pourtant, j’ai nourri le chat, sorti les ordures, préparé le petit déjeuner, ingurgité mon café, consulté ma liste de choses à faire ainsi que mon  emploi du temps. J’ai beau faire le tour, je ne vois pas ce que j’aurais pu oublier. Certes, j’avais omis d’accorder un peu de temps à mes loisirs mais je comptais corriger la situation dans les jours prochains. Mais alors pourquoi cette sensation désagréable? Qu’est-ce que j’avais négligé de si important? Ah! ça me revient maintenant:

 

J’avais oublié de me réserver du temps pour penser…

 

La plupart du temps, ma liste de choses à faire est très longue. Par conséquent, je dois souvent la réviser pour modifier l’ordre des priorités ou leur degré d’importance. Sans elle, bien des choses resteraient en suspend. Cependant, si je ne m’accorde pas de temps pour la réflexion, je vais gaspiller mes précieuses minutes et mes efforts inutilement. Et quand les réserves d’énergie sont au plus bas, vaut mieux réfléchir avant qu’après!

 

C’est pourquoi, la réflexion devrait occuper une place importante dans notre quotidien. Malheureusement, on l’écarte d’emblée en se disant qu’on a plus important à faire dans l’immédiat. C’est faux! Avant de livrer une bataille, un général réfléchit à une stratégie; avant de lancer un nouveau produit, un entrepreneur examine les besoins de ses éventuels clients; avant de grimper sur le ring, le boxeur analyse les forces et les faiblesses de son adversaire; avant de monter sur scène, l’orateur pense aux mots qui sauront convaincre son auditoire, etc.  Si on ne s’accorde aucune période de temps à l’élaboration d’objectifs, à la recherche d’idées, au développement de nouveaux systèmes, à l’examen de solutions novatrices, à la mise en place de projets intéressants et si on ne réfléchit pas au comment ni au pourquoi des choses qui nous tiennent à cœur, comment pourrait-on les voir un jour se réaliser, et ce, de la façon dont on souhaite qu’elles se réalisent?

C’est en toute tranquillité que je vais accueillir mon lundi car j’ai enfin trouvé ce qui me manquait. Installée à mon poste de travail, enveloppée par la douce lumière du matin, je vais prendre le temps de réfléchir à mes nouveaux objectifs, ceux que j’avais élaborés avant les Fêtes et qui avaient été délaissés. Ma tasse de café se videra au même rythme que les idées se coucheront sur le papier. Et de la réflexion suivra sans tarder une action beaucoup mieux adaptée exigeant un moindre effort.

En ce début de semaine, trouvez-vous un endroit pour réfléchir dans le calme, choisissez aussi le moment où votre cerveau est complètement réveillé, prêt à fonctionner et faites-le travailler. Vous ne serez pas déçus des résultats!

 

« La pensée qui ne conduit pas à l’action ne vaut pas grand-chose, et l’action qui ne procède pas de la pensée ne vaut rien du tout. » — Georges Bernanos

Bonne semaine tout le monde!

 

Mésange

[Derrière les liens hypertextes, d'autres lectures vous attendent!]

2e lundi de janvier 2013

[Photographie réalisée par Robert Lemire]

Café du matin

Doing good things 

  for the wrong reason.

 

Me revoilà… enfin! Les vacances ont ce réel pouvoir de faire grimper en flèche le moral, le dynamisme et la vitalité, et j’espère qu’il en a été de même pour vous. On commence l’année du bon pied, pas autrement! 

 

Durant la période des Fêtes mais surtout après le passage du Nouvel An, j’ai eu grand plaisir à écouter les résolutions de tous et chacun. Certaines d’entre elles étaient plutôt originales mais dans l’ensemble ça tournait autour du désir d’affiner cette taille qui s’était alourdie par les excès de table. Nul ne parlait de bonne forme physique ni de bien-être en général, seulement des kilos à perdre… 

Faire de l’exercice pour des raisons pondérales ou d’apparence. 

 

Si votre intention est de faire de l’exercice, c’est merveilleux! Vous en retirerez des bienfaits tant pour le corps que pour l’esprit. Cependant, j’ai un brin d’inquiétude concernant l’intention qui se cache derrière toute activité de ce genre. Trop souvent, les gens s’inscrivent à un programme d’entraînement pour de mauvaises raisons telles que: « J’ai rencontré quelqu’un sur Internet et je veux être à mon avantage » ou encore « je veux être belle sur la plage cet été ». Mais attendez! Qu’en est-il du reste de l’année? On est moche et ça nous convient? Être belle et bien dans sa peau, c’est juste bon pour un événement, une saison ou pour enfiler la pair de jeans qu’on aimait tant? Pour ce genre de remodelage, j’ai une solution fort simple, quelques coups de varlope et le tour est joué; la bande de peau qui vous énervait, la voilà disparue, envolée! 

 

Pour être bien et se sentir bien, il faut penser autrement... 

 

Oubliez pendant un instant votre ceinture abdominale et concentrez-vous plutôt sur votre condition physique en général. Comment vous sentez-vous? Êtes-vous bien, confortable, à l’aise dans ce corps? Est-ce que l’air et le sang y circulent librement? Est-ce que votre motricité se fait sans heurt? Si la réponse est négative pour l’une ou plusieurs de ces questions, qu’avez-vous l’intention de faire pour y remédier? Choisirez-vous de perdre du poids uniquement pour pouvoir enfiler ce joli maillot ou déciderez-vous une bonne fois pour toutes d’investir dans une bonne cause c’est-à-dire votre bien-être. Avoir une bonne condition physique c’est plus qu’être bien dans sa peau, c’est opter pour une santé à long terme et ainsi être capable de profiter du bon fonctionnement de son corps le plus longtemps possible. 

 

Nous sommes des êtres vivants, bâtis pour agir, constitués pour bouger, suffisamment développés mentalement pour savoir comment prendre soin de nous-mêmes, alors agissons comme tel. 

 

En savourant votre délicieux café du matin, réfléchissez aux résolutions que vous avez prises pour l’année 2013 et demandez-vous quelles sont les véritables raisons qui vous ont poussés à prendre ces décisions. N’oubliez pas, une intention qu’on ne maintient pas ne vaut pas plus que paroles au vent! 

 

Bonne forme et bonne semaine tout le monde! 

 

Mésange

Le 2e lundi de décembre 2012

[Photographie réalisée par Robert Lemire]

Café du matin

 

A little push from Heaven…

Il serait tentant de se fier que sur nous-mêmes pour les petites ou les grandes choses de la vie, ainsi aucune chance d’être déçus! Mais, il arrive que malgré nos bonnes intentions, les résultats laissent à désirer. Même avec une bonne dose d’entêtement et d’effort, nous n’arrivons à rien du tout! Soit nos rêves sont irréalistes, soit nous ne sommes pas assez nombreux à y travailler… Mais à qui demander, si nous voulons un travail bien fait? Ma mère aurait dit : « À cheval donné, on ne regarde pas la bride! » Je comprends l’idée, mais soyons honnête, si nous cherchons de l’aide nous voulons que l’autre nous fasse progresser dans notre projet et non reculer! À mon humble avis, ça prend un minimum d’expérience, non? Pour m’assurer d’un service de première classe, je m'adresse à Dieu. Et mes attentes sont assez raisonnables car je n’ai besoin que d’une aide dérisoire. Je suis disposée à m’occuper du gros du travail, mais la « finition » je la lui laisse car il excelle vraiment dans ce domaine: il est méticuleux, patient, créatif, passionné et il aime rendre service!

 

Pour les petites comme les grandes choses, je m’adresse à lui.

 

En ce lundi matin, je vous offre cette prière qui, je l’espère, vous accompagnera chaque matin où vous aurez besoin d’un aide de camp.

Cher Seigneur,

 

Jusqu’ici je me débrouille bien aujourd’hui. Je ne me suis adonné ni aux commérages, ni à la colère, ni à l’avarice, ni au ronchonnement, ni à la méchanceté, ni à l’égoïsme, ni à l’égocentrisme. Je ne me suis pas lamenté, je n’ai pas juré et je n’ai pas mangé de chocolat. Mais je vais sortir du lit dans quelques minutes et j’aurai besoin de beaucoup plus d’aide par la suite. Amen   - John C. Maxwell

Peu importe à qui vous demanderez, osez demander! Et si l’aide demandée ne vous fait pas progresser au moins elle vous empêchera de vous décourager!

 

Bonne et belle semaine tout le monde!

 

Mésange

3e lundi de novembre 2012

[Photog. réalisée par Robert Lemire]

Café du matin

Be different!

 

Hier matin, je me plaisais à regarder un jeune garçon qui s'amusait dans la rue. Comme c’est l’automne, plusieurs voisins en profitaient pour vider leur piscine. L’eau, ainsi rejetée, venait s’accumuler le long de ma rue noircissant à vue d’œil le large ruban d’asphalte. Et le petit voisin, chaussures aux pieds, suivait ce mince fleuve, curieux de voir où s’écoulait ce torrent boueux. À peine ai-je eu le temps de déposer ma tasse de café que le jeune fripon s’élançait dans les airs pour atterrir tel un boulet de canon dans la gigantesque mare d’eau. L’eau gicla de toutes parts arrosant sur son passage et les témoins abasourdis et le fond de sa culotte. Comme il était beau à voir ainsi trempé jusqu’au menton! Et le plus drôle, c’est qu’il avait un large sourire qui lui coupait le visage en deux. Il était vraiment heureux de son exploit! Loin de s’arrêter là, il chercha une plus grosse nappe d’eau pour un effet encore plus retentissant. À mon humble avis, il était impossible qu'il puisse empirer son état, quoique sa casquette semblait encore au sec! Trop absorbée par ce spectacle, j’en oubliai mon café et la jolie mousse qui le coiffait…

 

Le petit jeu dura vingt bonnes minutes. Et pas une fois, son sourire ne s’est envolé. Il avait du plaisir tout simplement. Il ne pensait pas au rhume qui le guettait, ni aux réprimandes qui allaient survenir tôt ou tard et encore moins à ses chaussures qui prendraient probablement plus de deux jours à sécher… Il s’amusait, voilà tout. Il vivait l’instant présent. Alors, m’inspirant de ce petit bout d’homme, je me suis installée devant mon chevalet cherchant à goûter à ce même bonheur innocent. Et au bout d’un moment, j’ai ignoré mes pinceaux pour utiliser mes doigts pour estomper, adoucir, fondre les couleurs. Certes, j’avais l'extrémité des mains très colorée mais quelle belle sensation! Je sentais que je venais d’enfreindre une loi "universelle", celle de ne jamais se salir! Double bonheur, je savais que je ne me ferais nullement disputer car j’ai passé l’âge des remontrances… Triple bonheur, des doigts, ça se lave!

 

Les plaisirs simples ne coûtent rien et l’innocence ne fait de mal à personne…

 

Ce matin, faites quelque chose d’inusité pour briser l’ordinaire de votre quotidien. Pour vous inspirer, j’ai commencé ma journée avec un dessert aux pommes. Ce n’est pas le déjeuner recommandé par le Guide alimentaire canadien, mais c’était tout à fait divin au goût et bon pour le moral. Et d’ailleurs, qui va me chapitrer pour cet écart de conduite? Personne! Et une exception ne fait pas la règle, n’est-ce pas?

 

N’oubliez pas, la vie est trop courte pour la laisser vide de sens et dépourvue d’expériences. Sortez de l’ordinaire et surprenez-vous!

 

C'est enfin le moment de savourer mon cappuccino et cette fois-ci saupoudré de chocolat, rien de moins!

 

Bonne et belle semaine tout le monde!

 

Mésange

1er lundi de novembre 2012

[Photographie de Robert Lemire]

Café du matin

 

Amazing Superheroes...

 

J’observais dernièrement l’engouement des adolescents pour les super-héros. Ne leur voyant aucun attrait, je me demandais ce qui pouvait les attirer autant chez ces personnages assez déconcertants. Quand j’ai obtenu ma réponse, j’étais, moi aussi, sous le charme…

 

Bravoure, courage , sacrifice, probité, détermination, dévouement, endurance, persévérance, altruisme et humilité.

 

Après, on osera dire que nos jeunes n’ont pas de beaux exemples sous les yeux! Balivernes!

 

Sincèrement, tous ces Superman, Spiderman, Captain America, etc. sont de beaux modèles à imiter même pour nous les adultes. Cependant, je dois l’avouer très humblement, je préfère de beaucoup les bons vieux héros mythiques tels qu’Ulysse, Hercule ou encore Achille suivis de près des héros légendaires tels que le Roi Arthur, Robin des bois, Roland et D’Artagnan. À leur manière, ils nous ont faits rêver! C’était de vrais hommes, des hommes d’honneur et d’idéaux mais surtout des hommes d’action. Ah, je vous entends déjà protester : « Et les femmes dans tout cela? » Il y en a eu plusieurs et peut-être même plus que nos fabuleux héros mais c’était à une époque où le crédit des femmes n’était pas reconnu. Bref, quelques-unes nous ont inspiré par leur détermination et leur courage dans un monde d’hommes, je parle entre autre des Amazones, Cléopâtre, Jeanne D’Arc, Marie-Curie, Mère Theresa, etc.

 

Tous ces glorieux personnages, réels ou fictifs nous ont modelés et ont façonné l’individu que nous sommes devenus aujourd’hui. Ils ont fait de nous des hommes et des femmes avec des valeurs qui nous maintiennent solidement sur la route de la vie. Nous pouvons affirmer que nous possédons, grâce à eux, l’étoffe des combattants! Ça tombe bien, car nous avons des choix, des idées, des opinions à défendre. Nous avons le choix de nos batailles, mais aussi de nos armes; l’amour, la tolérance et la bonté sont mes préférées. Au fait, quelles sont les vôtres?

 

Et mon héro favori c’est bien sûr D’Artagnan : pour sa jeunesse, sa bravoure et sa sensibilité à l’infortune d’autrui; aucune difficulté ne lui résiste. De plus, il a mauvais caractère tout comme moi! Vous voyez, j’ai épousé fidèlement le personnage! « Désolée chéri, mais la faute retombe sur Alexandre Dumas. C’était à lui de créer un personnage plus modéré!»

 

C’est l’heure du café. Vite avant que je me laisse impressionner par le beau George Clooney. Quoi? Ce n’est pas un héros? Quel dommage…

 

Bonne et belle semaine tout le monde!

 

Mésange

3e lundi de septembre 2012

[Photo réalisée par Robert Lemire]

Café du matin
                            « The Ancient Gods »

Debout très tôt, j’ai le temps de voir s’allumer l’aube tout en douceur. Avec une suprême lenteur, le ciel va pâlir colorant de pastel sa ligne d’horizon. Le paysage perdra son anonymat sous les feux latéraux d’une clarté timide et rougissante.

 

Et voilà le panorama qui s’enflamme… Le soleil se lève enfin s’extirpant avec force et détermination des profondeurs de la terre, et cette boule incandescente va plonger le monde dans un océan de lumière et de carté.

 

Comme j’aime ces matins lumineux!

« Dans l’Égypte ancienne, la divinité la plus importante parmi les mille dieux et déesses était Rê (Ra), le dieu soleil.  Les Égyptiens croyaient que ce dernier était avalé tous les soirs par Nout (la déesse du ciel) et qu’au cours de la nuit, il traversait le monde souterrain avant de renaître chaque matin*.» C’est une belle croyance n’est-ce pas? Et très poétique! J’aime à croire que le soleil voyage durant la nuit et qu’il visite les contrées de la terre, ces endroits merveilleux que j’arrive à voir uniquement dans les livres ou dans mes songes. Même s’il nous est possible de voyager aisément de nos jours, il n’en demeure pas moins qu’il y a des endroits que seul le soleil peut voir et explorer en toute liberté: de ses rayons, il effleure la crête des montagnes, il erre dans les replis des nuages, il se glisse dans les cavités des canyons, il balaie les dunes des déserts, il allume les glaciers, il rase la tête des gratte-ciel, il s’introduit dans les temples sacrés et s’incline humblement devant la lune. Tout ce qu’il touche est embelli, glorifié, sublimé… Peut-on en dire autant de nos actions?

En ce lundi matin, je vous invite à devenir des soleils pour les autres et à répandre un peu de cette lumière qui réjouit et réchauffe l’intérieur. Allez là où la lumière ne va jamais!

Bonne semaine tout le monde!

 

Mésange

(*) Tiré du livre « L’histoire » Éd. Piccolia

2e lundi d'août 2012

[Photographie réalisée par Robert Lemire]
[Pause café avec Mésange]

Café du matin

« The magic moment! »

Est-ce le fruit du hasard ou le déroulement d’un plan divin? Je ne saurais dire, mais ce matin je sens bien qu’il y a quelque chose dans l’air comme si le destin m’invitait, m’interpelait à suivre un chemin que lui seul connaît, une route truffée de surprises et totalement inconnue. C’est étrange, cela ne m’effraie point : j’ai l’impression de m’engager dans la bonne direction. Et tout aussi surprenant, je crois que ce cheminement se fera sans effort. Comme le mentionnait Paulo Coelho dans son livre L'Alchimiste : «Quand on veut une chose, tout l'Univers conspire à nous permettre de réaliser notre rêve.»

Et si ce que nous vivions avait pour but de nous rapprocher de notre rêve, le rêve suprême, et que toutes nos misères étaient les résultantes de notre manque d’engagement vis-à-vis ce rêve? Cela mérite réflexion n’est-ce pas?

Est-ce qu’on est prêt à répondre à l’appel criant du coeur? Est-ce qu’on a envie de devenir un être passionné, enflammé et plein de vie parce qu’on accomplit le rêve de sa vie? Est-ce qu’on veut vivre conformément à ce que nous sommes réellement ou selon des critères prédéterminés par notre environnement? Est-ce qu’on est décidé à un point tel, que rien ni personne ne pourra faire obstacle à notre besoin de saisir les occasions pour réaliser ce que l’on souhaite ardemment?

Vous pouvez suivre les signes et les interpréter à votre façon, mais souvenez-vous que lorsque le cœur s’engage à répondre aux appels incessants du destin, il se passe quelque chose; il y a comme de la magie dans l’air et tout devient possible!

En ce lundi matin, soyez attentif aux détails, aux événements, aux émotions que vous vivez et demandez-vous entre deux gorgées de café, si vous êtes en train de suivre votre étoile ou celle de quelqu’un d’autre. Et si un café n’est pas suffisant, videz toute la carafe si nécessaire et répondez honnêtement : êtes-vous en train de passer à côté de l’expérience la plus intéressante, la plus enrichissante de votre vie?

Oui ce matin, il y a bien quelque chose dans l’air. Magique ou non, c’est électrisant juste d’y penser. Et vous, comment est votre lundi matin : « magic or not ? »

Bonne semaine tout le monde!

Mésange

4e lundi de juillet 2012

[Photographie réalisée par Robert Lemire]

Café du matin

«La pause, elle aussi, fait partie de la musique.» [Stefan Zweig]

Été rime avec loisirs et détente. Certains se sentent en vacances dès l’instant où ils mettent la clef dans la serrure, valises en main. D’autres se débranchent mentalement dès qu’ils montent dans leur voiture ou enfourchent leur moto en route vers une destination de rêve. D’autres, néanmoins, réalisent qu’ils étaient en vacances la veille de leur retour au travail…

Et s’il en était autrement?

Savoir décrocher est un art qui s’acquiert et la période estivale est le temps rêvé pour s’y adonner. Tout ce dont vous avez besoin c’est d’un peu d’imagination et de l’envie de «suspendre» temporairement les urgences, les responsabilités, les obligations du moment afin de vous évader mentalement.

Vous manquez d’imagination? C’est possible, mais je vais vous donner un truc pour vous mettre sur la bonne voie : quand on part en voyage vers une destination où on n’a jamais mis les pieds, étrangement on voit et on pense différemment: on s’émerveille! Pourquoi? Parce que l'on regarde avec les yeux d’un enfant; on accueille la nouveauté avec ouverture et spontanéité. Alors regardez autour de vous et cherchez ces petits riens; ils méritent d’être redécouverts, réappropriés et adoptés.

Voici quelques idées pour vous mettre sur la piste : verre de rosé sur la terrasse, café exotique dans le bistro du coin, lecture passionnante à l’ombre d’un arbre, repos dans une barque dérivant doucement sur l’onde frémissante, brise rafraîchissante après une agréable baignade, souper sous les étoiles, promenade à pied ou en vélo à la poursuite de papillons dorés, feu de camp et guimauves pour vous rappeler votre jeunesse, concert d’été, baiser volé ou soufflé, pas de danse dans le salon, etc. Tant de choses à apprécier l’espace d’un instant!

Nul besoin de partir à l’autre bout du monde ou de dépenser une fortune! Ici ou ailleurs, le même soleil, la même lune et le même air qui gonfle les poumons…

En ce lundi matin, donnez un air de vacances à votre pause matinale : accompagnez votre café d’une brioche maison ou d’un délicieux croissant au chocolat et surtout… rêvassez!

C’est l’été, profitez-en!

Bonne et belle semaine tout le monde!

Mésange

P.-S. Un merci tout spécial à Robert Lemire pour les superbes photos qui rehaussent si magnifiquement mes cafés du matin.

2e mardi de juillet 2012

[Photographie réalisée par Robert Lemire]

Café du matin

Après avoir vu s’éteindre une flamme si vive, je me rends compte après coup combien sa chaleur nous tenait au chaud, combien ses conseils étaient éclairants, combien sa présence illuminait la pièce dès le seuil franchi. Et c’est parmi les objets et les souvenirs que je retrouve cette femme formidable. Grande collectionneuse d’anges et de tout ce qui lui rappelait son passé, j’ai plongé dans ses souvenirs, curieuse mais aussi avide d’en connaître davantage sur ce personnage presque biblique. Chaque objet ou note gribouillée semblait animé d’une vie propre souhaitant parler de son vécu; un vécu du temps de Monique!

C’est fou ce que les gens peuvent conserver! J’ai découvert par hasard une fiche contenant les indices d’une chasse au trésor que j’avais organisé il y a de cela trois ans. Pourquoi a-t-elle conservé mes notes? Je crois qu’elle a gardé un bon souvenir de cet épisode et ne se fiant guère à sa mémoire de nature plutôt infidèle, elle a préféré conserver ce bout de papier, signe des temps heureux. 

Pour moi, ces dernières semaines ont été révélatrices; il y a des gens qui s’entourent de souvenirs heureux tandis que d’autres n’y voient qu’une pléthore d’éléments trop sentimentaux qui encombrent inutilement un espace. Pour ces derniers, l’émotion n’a pas sa place dans leur environnement; c’est une question de choix!

Sentimentaux ou non, les gens sont ce qu’ils sont.

En ce lundi matin, je prends le temps de savourer mon café,  la tête enfouie dans une autre boîte, découvrant un à un les souvenirs chers à la défunte et du même coup, chers à nous tous…  Certes, on ne peut tout garder, mais le fait d’offrir en cadeau ces objets qui ont contribué à son bonheur, c’est comme leur donner une seconde vie, une seconde chance de faire le bonheur de quelqu’un!

Chers amis, vous m’avez beaucoup manqué.  J’ai l’impression qu’une éternité s’est écoulée depuis notre dernière rencontre.  Alors, pour célébrer ces retrouvailles qui me font chaud au cœur, ce matin, c’est moi qui ferai le service du café avec la serviette blanche au pli de l’avant-bras. Vous méritez bien un service cinq étoiles! Et qui sait quel souvenir vous en garderez!

Bon lundi tout le monde!

Mésange

3e lundi de janvier 2012

[Photographie réalisée par Robert Lemire]

Café du matin

Le billet du lundi  matin, c’est un petit texte tantôt léger, tantôt sérieux qui nous botte le derrière soit pour nous sortir du lit, soit pour nous aider à sourire quand l’envie n’y est pas ou encore pour nous faire réaliser que notre semaine peut être facile ou non dépendamment de notre volonté, des choix qu’on aura faits dès le réveil.

J’ai bien dit « dès le réveil », vous avez bien lu… Si vous hésitez dès la première sonnerie du réveil, si vous replongez systématiquement sous les draps plusieurs fois avant de vous lever, si vous attendez que l’envie vous attrape par le bras pour vous faire sortir du lit, vous ne serez jamais debout à temps pour vivre cette vie! Personne ne peut vous donner la volonté de vous extirper de vos couvertures si douillettes soient-elles; nul ne peut vous donner le courage d’attaquer votre semaine; personne sauf vous!

Cela prend une certaine dose de courage pour se lever, se rendre au travail et affronter la vie et les surprises qu’elle nous réserve.  Cela exige de soi de la volonté pour résister à la tentation de se remettre au lit et de laisser couler les heures. C’est encore plus dur lorsque l’on se met à hésiter devant le réveil ou lorsqu’on tâtonne devant la glace se demandant si on devrait ou non appeler pour signaler notre absence au bureau… 

Oui, se lever chaque matin dès la première sonnerie, juste avant que l’apathie nous agrippe pour de bon, c’est agir avec courage et détermination mais c’est aussi vouloir se mettre en mouvement afin de créer, réinventer, modifier, transformer chaque heure de la journée!

Chaque lundi, c’est plus fort que moi, ça me prend mon « café du matin » pour m’aider à accueillir cette nouvelle semaine ainsi qu’un soupçon de courage pour persévérer dans cette voie.

Certes se lever n'est pas chose facile, mais une fois debout, ça ne peut que bien aller!

Bon lundi à tous et bonne semaine!

Mésange

2e lundi de décembre 2011

[Photographie réalisée par Robert Lemire]

Café du matin

À quoi rime cette course? Vous ne le saviez pas que le jour de Noël tombait le 25 décembre? Eh bien, il faudrait peut-être regarder de temps à autre le calendrier ou ajouter quelques Go à votre mémoire car celle-ci ne vaut pas un clou!

Mais qu’est-ce qui presse tant? Auriez-vous oublié les indispensables qui transforment un temps des Fêtes en une véritable période de réjouissances? Sans l’écoute, l’accueil, le don de temps, le don de soi, la patience, la collaboration, la joie et surtout la bonne humeur, la période des Fêtes serait un temps triste à mourir! D'ailleurs, vous ne trouverez jamais ces indispensables dans les boutiques, alors pourquoi perdre vos précieuses heures et gaspiller votre énergie à chercher ce qui vient de l’intérieur?

En ce lundi matin, ménagez du temps pour les vôtres c'est-à-dire les collègues, la famille, les amis et laissez tomber les cadeaux; les offrandes ne peuvent remplacer la tendresse, l’amitié et l’amour. Accordez-leur ce que vous avez de plus précieux, votre temps. 

Avant d’attaquer votre semaine, je vous invite à prendre votre première pause avec vous-même avec en main un excellent café. Ensuite réfléchissez aux personnes avec qui vous souhaiteriez partager une pause-café. Au bout cinq jours, vous aurez vu et écouté beaucoup de monde mais mieux encore, vous vous rendrez compte que vous ne connaissiez pas vraiment votre monde! Vous savez, l’être humain peut être vraiment beau pour celui qui sait regarder et écouter!

On dit que le plus beau cadeau c’est celui qu’on souhaiterait recevoir, dans ce cas donnez de votre temps; vous verrez c’est valorisant pour l’estime de soi, c’est bénéfique pour le moral et c’est particulièrement bienfaisant pour le cœur… Donc, c’est un merveilleux cadeau pour soi et pour les autres!

Cette semaine, prenez un café en bonne compagnie et de grâce, arrêtez de courir!

Mésange

4e lundi de novembre 2011

[Photographie réalisée par Robert Lemire]

Café du matin

Le soleil n’est pas au rendez-vous. Les nuages sont bien présents et non pressés de partir et le ciel s’égoutte comme un robinet qui fuit.

Si la gaieté n’est pas à l’extérieur, trouvons-la ailleurs!

Pour ma part voici ce que j’ai fait pour m’aider à entamer cette journée triste à mourir : j’ai décidé de porter mes plus belles couleurs c’est-à-dire maquillage aux teintes fraîches, vêtements colorés et souliers extravagants (ceux à très hauts talons). Loin d’en rester là, j’ai opté pour un déjeuner composé de jus d’orange, de croissants et d'un délicieux café. Pas question de me laisser abattre par ce temps lugubre! J’affiche mon plus beau sourire et me voilà prête à affronter n’importe quel temps et n’importe quelle indisposition de l’esprit!

En ce lundi matin, portez des couleurs qui transformeront votre humeur, faites-vous plaisir au petit déjeuner en vous offrant un petit luxe, mettez du soleil dans votre journée en ajoutant un peu de fantaisie à votre routine, vous verrez c’est beaucoup mieux que des suppléments vitaminés ou des breuvages toniques!

Une belle journée, ça ne se regarde pas de l’extérieur mais de l’intérieur!

Bon matin tout le monde et bonne semaine!

Mésange

2e lundi de novembre 2011

[Photographie réalisée par Robert Lemire]

Café du matin
C'est loin d’être un matin ordinaire! Le moment tant attendu est enfin arrivé: ce matin je franchis la ligne d’arrivée!

Avant d’en arrivée là, il y avait un prix à payer : la discipline de se pencher jour après jour sur sa table de travail; les efforts à fournir en dépit de la fatigue, des autres obligations et de la privation de moments de loisir; la détermination farouche d’atteindre son objectif avec ou sans l’assentiment de son entourage et la persévérance de ne jamais baisser les bras quoi qu’il arrive.

Un simple pas et me voilà de l’autre côté…

Loin de connaître l’envers du décor, je sens déjà la satisfaction me gagner, le contentement de cette belle obstination m’envelopper et la joie du travail accompli m’accueillir à bras ouverts. Non, je n’ai pas fait tout ce chemin pour rien… je l’ai fait pour savoir si difficile signifiait impossible.

La traversée fut rude mais enrichissante. Chaque jour a été un apprentissage et me voilà comme une enfant qui a été sage réclamant sa récompense : je veux un bon café au lait, couvert d’une mousse immaculée, servi dans la plus jolie tasse et accompagné de petits fruits rouges! Quoi que vous en pensiez, ce matin je mérite ce qu’il y a de mieux!

En passant, difficile ne veut pas dire impossible!

Si vous vous respectez un tant soit peu, vous allez prendre vos rêves par la main et les mener jusqu’à destination. La vie est trop courte pour qu’elle soit vide de sens et privée de contenu. Donnez une trajectoire à vos idées et lancez-vous pendant qu'il est encore temps car c’est vraiment, vraiment, vraiment très agréable de franchir la ligne d’arrivée.

C’est jour de fête mes amis! Alors célébrons!

Cheers!

Mésange

4e lundi d'octobre 2011

[Photographie signée Robert Lemire]

Café du matin...

C’est déjà lundi et les loisirs qui nous ont fait tant de bien durant le week-end seront délaissés pendant quelques jours. On va reprendre notre train-train habituel en y mettant tout notre cœur et notre bonne volonté. Le sourire aux lèvres, on songera à nos moments de liberté, à ce temps de loisirs ou de repos qui se fait si rare dans notre vie et qui devient, par la force des choses tellement précieux et on savourera en pensée ces futurs moments.

Après deux week-ends passés à travailler, certes j’ai l’élan pour entammer ma semaine mais je peux vous assurer que le prochain jour de congé sera utilisé à bon escient. J’ai bien l’intention de m’amuser un peu! Quand les loisirs se font aussi rares, le choix devient plus important. Pas question de prendre n’importe quoi pour se divertir, il est primordial de bien choisir!

En outre, la privation a du bon : on sait ce qu’on veut et on fera tout pour l’obtenir! Donc, j’ai devant moi cinq jours pour faire du bon boulot, mais j’ai aussi deux jours de repos et de réel plaisir qui m’attendent. Par quoi vais-je commencer? Sauter sur le lit, courrir dans les bois, jouer dans les feuilles, écouter le vent chanter, regarder les étoiles, lire une bande dessinée, prendre des clichés, bref tant de possibilités à si peu de frais!

Juste d’y penser, ça me fait sourire et vous, que ferez vous pour vous amuser lors de votre prochain jour de congé?

Commencez par un bon café et les idées viendront!

Bonne semaine tout le monde!

Mésange

2e lundi d'octobre 2011

[Photographie signée Robert Lemire]

Café du matin…

Le café du matin fait partie de notre routine quotidienne et pour savourer toutes les subtilités du grain, nous n’avons qu’à tendre le bras et le tour est joué!

Pourtant, cela n’a pas toujours été ainsi…

Du temps de mes parents, c’était la longue préparation du café au percolateur qui fut remplacée par le café soluble étant plus rapide à préparer et plus facile à doser selon les préférences de chacun, mais ayant un goût très discutable!

Du temps de mes grands-parents, ils devaient tout d’abord mettre des bûches dans le poêle,  moudre le café avec le moulin mécanique en bois et verser la fine mouture dans la cafetière lorsque le poêle était suffisamment chaud...  L’urgence n’existait pas à cette époque!

Aujourd’hui avec le café par infusion (piston), par lixiviation (filtre) ou au percolateur sous  haute pression (expresso), on a l’embarras du choix, et la préparation se fait en un clin d’œil.

En ce lundi matin, prenez quelques minutes pour apprécier les commodités de notre siècle au lieu de vous plaindre que ça ne fonctionne jamais assez rapidement à votre goût.  Constatez la chance que vous avez de savourer ce petit luxe chaque matin et réalisez qu’il pourrait en être autrement.

Le café se déguste comme du bon vin…  Il faut prendre le temps de le regarder, de le sentir et de le savourer!

Bon lundi et bon café!

Mésange